养生之诀，当以睡眠居先。睡能还精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚骨强筋。所以养精蓄锐最好的办法就是舒舒服服睡上一觉，比吃什么灵丹妙药都管用，这也是养生之道，林麒不懂，周兴却是知道的。
这一场好睡，直睡到ri上三竿林麒才醒过来，醒过来之后还是感觉疲倦，却没有了昨ri晚上那般无法动弹的可怖感觉，周兴一直守着林麒，见他醒来也是高兴，出去煎了碗药回来，逼着林麒吃下去。
药不知道是用什么熬成的，酸不唧唧的味道，甚是难闻，林麒捏着鼻子喝下去，到了肚里，没多大的功夫觉得全身暖洋洋，说不出来的舒服，他惊喜问道：“师傅你给我喝的是什么药？怎么这么灵？我现力气有了，精神也好。”
“供神的香灰。”周兴淡淡答道。
林麒目瞪口呆，喃喃问道：“香灰也能吃？”
“怎么不能吃，你吃的可是龙虎山上清宫祭三清的香灰，一般人还吃不到呢，为师我带的也不多，没剩下多少。”
林麒哑口无言，发了会呆，跳下床来问周兴：“师傅，我昨天扔下铜簪，有点用处没有？”
“自然有用处，今ri里就没发水。”周兴淡淡回答，有些心不在焉。林麒看在眼里，觉得古怪，问道：“师傅，你怎么了，我咋感觉你心事重重的呢？”
周兴笑笑：“就你小子心眼多，为师那有心事重重，对了，今天夜里你不要再去了，为师想清楚了，你年纪太小，不适合yin神出窍，还是为师亲自去把握多些。”
林麒愣了，不明白师傅怎么变卦了？仔细看了看周兴，见他鬓角白发这两天又多了不少，人也像是又苍老了几岁，背有些弯，琢磨了一下，也就明白了，师傅是见他昨ri惊险，怕他出事，才要自己yin神出窍。
yin神出窍回来之后什么样子，林麒可是比任何人都清楚，自己十三四岁的年纪，正是精气神最旺的时候，又是个童男子，即便这样也累得跟条死狗一样，师傅这么大的年纪，精气神怎么也比不上自己，别看他会的多，可修道也没修出多大成绩来，不见得就比自己强了，若是连着两晚yin神出窍，师傅这条老命，怕是也就搭进去了。
林麒沉默下来，眼见师傅忙着出去找吃的，忽地就笑了，他林麒是个什么样的人，自己最是清楚，别人对他好，他便对别人好上十倍，别人对他不好，他也会对那人不好上十倍。拜了这个师傅，虽然跟着他没享过一天的福，只是四处颠簸流浪，但对他林麒却是真心的好，真的将他当做自己的子弟。
林麒又怎么会不知道。
心里拿定了主意，也就不在多想，等师傅端着馒头咸菜回来，边啃馒头，边问道：“师傅，昨ri我去了河边，看见漩涡，扔了那簪子，倒也顺利，就是回来的时候碰到一群不知道是什么玩意…”林麒将那怪物的模样仔仔细细的说了一遍，周兴道：“那是水猴子，昨ri下午水里抓你教的就是这玩意。这东西也就在水里厉害，力大无比，到了地上怕是连你也打不过，你看他头上凹进去的那一块，里面有水，没水了也就什么邪法都不会了，其实这东西并不可怕，你只要静心凝气，念诵咒语，别出了土路，这些东西伤害不了你分毫…”
林麒听了嘿嘿直乐，记在心里，也不多说，周兴守了林麒一夜，今晚又要yin神出窍，吃了饭就去睡觉，林麒无事，就守在师傅旁边，眼见着师傅那张驴脸满是忧愁，暗暗叹息，心道：等把师傅的道法学的差不多了，挣了银子就给师傅买间房子，也不用他四处奔波，自己和周颠行走江湖，怎么也能多挣些银子，够师傅吃饱穿暖就好。自己爹娘不在了，这世上关心自己的，也只有这个贪财的驴头老道了…
想着想着，也觉得困倦，靠在椅子上睡着，醒来时已是黑天，周兴摆好的法坛，还没等躺倒床上，林麒嗖一下窜上了床，面对师傅，嘻嘻笑道：“师傅，徒儿知道你担心我，怕我出了岔子，但我昨ri已经去过了，正所谓轻车熟路，你就等我的好信吧，你若是不让我去，我也不帮你守着那蜡烛，什么也不管…”
周兴见他一副无赖模样，被他引得一笑道：“瞧你着疲赖的样子，那里像我龙虎山的弟子，更像是城里那些泼皮流氓。”
林麒嘿嘿一笑：“我也就这模样了，师傅不恼就好，反正今天你让我去也好，不让我去也罢，我都是去定了的，师傅，你的苦心我都知道，可你想想看，连着两天yin神出窍，你这把老骨头受不受得住？若是受不住，最后功亏一篑，可没有地方买那后悔的药去。”
周兴沉默了好大一阵子，才叹了口气道：“为师的也不瞒你，你师傅我在龙虎山上也就是个中下的人物，正统道法没有学到多少，如今又已经年迈，精气神真是不济了，yin神出窍一次也就罢了，咬咬牙怎么也能挺过去，两次，为师真没那个底气。”
林麒笑笑：“师傅，人不服老不行啊，俗话说的好，一ri为师终生为父，在我心里你跟我父亲也没什么两样，上阵父子兵，既然周颠师兄不在，那也就轮到我了，在说些个别的话，可也就是你的不是了，何况昨ri我是路不熟，有了教训，今ri就会轻松许多，师傅就不要再多说了。”
林麒话说的情真，周兴也感觉得到，顿时就觉得眼眶有点潮，心里堵得慌，觉得这个徒弟没有白收，真是个贴心的。强忍住情绪，仍是带点哽咽道：“你这孩子也是个倒霉的，拜了我这么个师傅，好处没得多少，尽是干些个要命的事，哎…”“别叹息了师傅，再叹气天可就亮了。”林麒贫了一句，周兴转头看看天色，也知道再也耽误不得，对他道：“记住，平心凝神，不管听到啥，见到啥，都不要去理它，只管走你的。”
林麒点点头，平复下心情，静静躺在床上听着师傅念经，念了那么一会迷迷糊糊就又站了起来，这次轻车熟路，林麒也不耽误，握着手里的铜簪大步顺着土路前行。
走着走着，前边过来个穿黑青衣的青脸大汉。这汉子约莫三十多岁的年纪，三缕长须飘洒胸前，迎面而来，看见林麒，停下脚步问道：“后生，你来这里干什么？知道这是什么地方吗？谁让你来的？”
一连三个问题，林麒理也不理，知道这青脸大汉不是个什么好路数，低着头只顾向前快走，那青脸大汉见林麒不说话，竟然从后面追了上来，着急道：“我说的话，你听到没有？怎么不答我？喂…你不能再往前去了，听我的话，赶紧回家…”
林麒装作没听见，继续埋头向前，心里却也不免揣测，这青脸汉子到底是个什么来历？看上去不像是什么坏人，转念一想，坏人又没有写张纸贴脸上，这看人最是忌讳看面貌，那冯提司看上去还不是个坏人，却不也是个恩将仇报的人。
那青脸大汉见林麒理也不理他，急躁了起来，大声问道：“到底是谁让你来的？为什么偏要跟我过不去？我又不曾得罪了你，我在此地修行快近千年，眼见就要证得神位，你们却是与我为难，跟我过不去，为的什么？你说个清楚，也让我明白明白…”
青脸大汉说的模糊，林麒也听不明白，有了昨天的教训，任由那个青脸大汉喊叫，就是头也不抬的向前快走，那汉子越来越急躁，却怎么也走不到小路上来，变了副狰狞嘴脸道：“那里不是你能去的，赶快滚回去，否则我吃了全家，灭你满门。”
林麒暗道：我家如今就剩我一个，你灭了我也就灭了林家满门，可如今你奈何不得我，谁还信你这套，真当小爷是个傻子吗？
青脸大汉见吓唬不住林麒，又哀求道：“你莫要害我xing命，这样吧，黄河里有许多古墓，宝物，只要你不去河边，我将这些都送给你，保证你富可敌国，一辈子化不完的银钱，岂不是好？”
林麒听了更加不信，觉得青脸大汉就是黄河里面的恶蛟，这是阻拦自己来了，可不能上了他的恶当。这么一想，加快脚步接着走，青脸大汉还在身后大吼大叫，林麒却是静心凝神，默念咒语，没多一会就来到昨天来过的河边，对准河面漩涡，将铜簪扔了过去，扭头就往回走，路上那个青脸大汉也不见了，而且也再没有水猴子出来捣乱。
如此一来，回去的就快，没多久看到前方烛火，认准了方向走得更快了。林麒快步往回走，离那蜡烛越来越近，眼瞅着迈过了门槛，身上忽然打个寒战，发现自己还躺在床上，那根蜡烛才烧了一半。
周兴见他这么快回来，也是欣喜万分，但这次林麒却比昨ri更加疲累，连话都说不出来，只是对师傅眨巴眨巴眼睛，就再也坚持不住，昏睡过去。
;